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獲得一種焦慮攻擊。|在任何水平瑜伽,你可能 開始 注意到好處很快。 在一個 回顧中,男人和女人增強了他們的靈活性僅八 週 多達 35% 緊接著 瑜珈。|瑜珈一樣好與簡單緩解痛苦的伸展運動一樣好}並增加個人的人的流動性減少 再 酸痛。美國學校的醫療專業人員
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